Ako vám viem pomôcť
Nie každé telo potrebuje to isté.
Ale každé telo dáva signály.
Možno ešte nebolí.
Len drží viac, než by muselo.
A práve tam má zmysel začať.
Nemusíte vedieť, aký typ masáže si vybrať.
Dôležité je vedieť, kde sa vaše telo nachádza.
Nižšie nájdete situácie, s ktorými ku mne ľudia najčastejšie prichádzajú.
Možno sa v niektorej z nich spoznáte.
keď telo potrebuje spomaliť
Nie vždy ide o bolesť.
Skôr ide o pocit, že:
- telo je stiahnuté
- myseľ ide stále naplno
- oddych neprináša skutočné uvoľnenie
V takom stave telo nepotrebuje viac tlaku.
Potrebuje priestor, aby mohlo povoliť.
čas pre seba
Jemná masáž celého tela, zameraná na odstránenie stresu a napätia. Vhodná po náročnom dni alebo ako pravidelná regenerácia tela a mysle.
Trvanie: 60 - 90 minút
dotyk tepla
Teplo lávových kameňov preniká hlboko do svalov a prináša regeneráciu. Ideálne počas chladnejších dní alebo po fyzickej záťaži.
Trvanie: 45 - 120 minút
uvoľnená myseľ
Jemné dotyky uvoľňujú napätie, zmierňujú bolesti hlavy a zlepšujú spánok.
Výborná ako doplnok k iným masážam, alebo ako rýchla regenerácia počas dňa.
Trvanie: 30 - 45 minút
pomalší dych
uvoľnené napätie
pocit, že telo nemusí byť
keď telo drží napätie dlhšie
Napätie sa nehromadí zo dňa na deň.
Často ide o:
- krk a ramená po dlhom sedení
- chrbát, ktorý drží viac, než by mal
- telo po fyzickej záťaži
V takom prípade má zmysel presná práca na konkrétnych miestach.
Nie silnejšie. Presnejšie.
znova v pohybe
Tradičná masáž, ktorá uvoľňuje napäté svaly, zlepšuje cirkuláciu a prináša pocit ľahkosti.
Výborná na bolesť chrbta, krku alebo pri celkovej únave tela.
Trvanie: 45 - 90 minút
pre silu a výkon
Intenzívna masáž zameraná na konkrétne svalové skupiny.
Odstraňuje svalovú stuhnutosť a podporuje regeneráciu po výkone.
Trvanie: 45 - 90 minút
ľahká chrbtica
Jemná terapia chrbtice s použitím ľubovníkového oleja.
Uvoľňuje tlak na platničky a pôsobí upokojujúco na nervovú sústavu.
Trvanie: 45 minút
hĺbkový reset
Staroveká metóda s použitím sklenených baniek, ktorá zlepšuje prietok krvi, uvoľňuje svaly a podporuje detoxikáciu.
Trvanie: 30 - 45 minút
uvoľnenie preťažených svalov
ľahší pohyb
návrat k prirodzenej funkcii tela
keď je telo unavené a ťažké
Nie vždy ide o konkrétne miesto.
Skôr o celkový pocit:
- únava, ktorá nezmizne
- ťažké nohy
- spomalenie
Telo potrebuje podporiť, nie „opraviť“.
ľahké telo
Jemná technika podporujúca lymfatický systém a odstraňovanie toxínov. Pomáha pri opuchoch, únave a regenerácii po fyzickej záťaži.
Trvanie: 45 - 120 minút
sladká očista
Liečivá sila včelieho medu na odstránenie toxínov o podporu imunity. Pomáha pri únave, bolestiach chrbta a detoxikuje organizmus cez pokožku.
Trvanie: 30 minút
energetické prebudenie
Prekrvuje, očistí organizmus a pomáha telu zbaviť sa napätia aj únavy.
Trvanie: 30 - 45 minút
pocit ľahkosti
lepší tok v tele
viac energie bez tlaku
keď stačí malý krok
Nie vždy je čas alebo potreba ísť do hĺbky.
Niekedy stačí:
- jedno miesto
- krátky čas
- presná pozornosť
A telo pochopí, že už nemusí držať všetko samo.
expres úľava
Krátke stretnutie zamerané na konkrétne miesto, kde cítite najväčšie napätie.
Často prvý krok pre tých, ktorí ešte váhajú.
Úľava už do 30 minút.
Chcete pre svoje telo ešte niečo navyše?
Spojte hĺbkový relax s intenzívnou výživou pokožky. K akejkoľvek masáži si môžete pridať náš Prémiový rituál pre ruky a chodidlá.
Spája hydratačný zábal a cielenú masáž častí tela, na ktoré najčastejšie zabúdame.
Možno presne viete, čo potrebujete.
A možno zatiaľ len cítite, že by nemalo zostať tak, ako je.
Oboje je v poriadku.
Nemusíte si vybrať „správnu masáž“.
Stačí začať,
Termín si môžete vybrať
- správou
- telefonicky
- alebo priamo online